在雷速体育的采访中，巴黎圣日耳曼队的球员登贝莱与大家分享了自己关于健康、适应以及成长的点点滴滴。当谈到职业生涯初期的日子时，登贝莱直言，加入巴萨的最初几年，自己正处在职业生涯的初级阶段，这让他在心理上产生了一种难以言喻的震撼。

刚满20岁的他，就步入了与众多梦想中的球星共事的更衣室。虽然这是他一直梦寐以求的，但随之而来的却是无尽的适应压力和身体上的频繁受伤。然而，尽管如此，他依然坚持了下来，因为这是他热爱的事业，也是他梦想为之效力的俱乐部。经过三四年时间的沉淀和磨砺，他的情况终于有了明显的改善。

登贝莱对在巴萨的时光充满感激。那段时间不仅让他在球场上得到了成长，更让他在生活和人际交往方面有了巨大的进步。他结识了许多朋友，至今仍保持着紧密的联系。对于他来说，那是一段既特殊又宝贵的经历，更是一个不断学习和成长的过程。

在谈到刚到巴萨时的训练状态时，登贝莱坦言，由于自己的职业经历尚浅，当时并没有过多地关注身体训练和健身房的锻炼。更多的是依靠自己的精力和天赋在球场上拼搏。然而，频繁的伤病让他意识到，必须更加重视身体的保养和管理。

他深知，顶级的足球不仅仅依赖于天赋，更需要在日常的训练和生活中付出更多的努力。必须时刻保持警惕，因为什么都可能发生。这种认识对他的职业生涯产生了巨大的帮助。他开始更加努力地训练，让自己变得更加强壮，同时也注重饮食和睡眠的规律性。

如今，登贝莱对自己的身体有着非常熟悉和深入的了解。他能够准确地掌握自己的身体状态，知道何时该加速、何时该减速、何时需要休息和恢复。这种对身体的掌控力让他在比赛中更加游刃有余。

当被问及退役后有什么食物是他不想再吃的时，登贝莱幽默地表示，球员们在比赛后常常会选择吃汉堡或披萨。虽然他自己并不常吃巧克力，但对于汉堡和披萨却是情有独钟。尤其是在比赛后，他会选择吃这些食物来犒劳自己。对于这种习惯，他表示会一直保持下去。

总的来说，登贝莱的经历告诉我们，无论是职业生涯还是人生路途上的成长和进步都需要我们不断学习和适应。只有掌握了正确的方法和态度才能在逆境中挺立不倒并取得最终的胜利。